Energy Balls, Proteine Balls , Power Balls, Bliss balls quel que soit le nom que vous lui donnez, c'est sans aucun doute, le goûter parfait ! Alliant protéines, bonnes glucides, bon gras et fibres alimentaires, elles offrent entre 100 et 200 calories selon les ingrédients.
Aussi, les energy balls sont très pratiques à transporter ce qui en fait le snack sain et tout terrain idéal !
Quelles sont les bienfaits des Energy balls ?
Elles sont pleine de bons nutriments, faites exclusivement avec des aliments naturels et non transformés, elles aident à booster l'énergie au quotidien, au maintien de son poids et à satisfaire les envies de sucre...
En somme, c'est le snack adapté pour tous, l'avantage c'est qu'elles sont terriblement délicieuses sans pour autant devoir faire de compromis ! Qui a dit que nous ne pouvons pas allier gourmandises et nourriture saine ?
De plus, la base des ingrédients reste la même, ensuite place à l'imagination et à l'association de saveurs qui VOUS plaît, ce qui vous permettra de ne jamais vous en lasser !
Chez VegAvena nous avons une sélection avec des goûts originaux
- Choco/Coco,
- Peanut Butter,
- Citron Coco,
- Cajou/Coco
- Vous pouvez également personnaliser vos packs afin de pouvoir toutes les goûter !
Nous sommes constamment à la recherche de nouvelles saveurs à vous faire découvrir. N'hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux pour être informé des prochaines nouveautés.
Quel est le meilleur moment pour consommer mes energy balls ?
1 / Avant ma séance de sport : Vous pouvez consommer une energy ball avant vos "workouts" (ndlr : entrainements) pour un niveau d'energie maximum et stable !
2/ Après ma séance de sport : Après l'effort, les muscles sont comme des éponges. Les energy balls contiennent de la protéine et d'autres nutriments très importants pour la récupération musculaire et pour rebooster son niveau d'énergie.
2/ Entre les repas : Snacker (ndlr : grignotage) entre les repas peut être très dangereux, on le sait tous. Avoir un snack sain à portée de main peut vous sauver, assurez-vous d'avoir une energy ball avec vous afin de vous aider à réguler votre appétit en vous donnant rapidement cette sensation de satiété sans culpabiliser !
3/ Pour le goûter : Quand vous êtes fatigué ou stressé au moment du goûter c'est très facile de passer du coté obscur de la force et succomber à la tentation de manger tout ce qui bouge, votre pack d'energy balls sera votre meilleur ami. Ces petite boules d'énergie vous permettront de satisfaire vos fringales et vos envies de sucre sans avoir à faire de compromis !
Combien d'energy balls puis-je consommer par jour ?
Le mot clé, - qui peut s'appliquer dans beaucoup aspects dans cette vie - est : MODERATION.
Un "trop" de n'importe quel aliment n'est jamais bon pour le corps. De plus, bien que l'energy ball soit un super snack sain, il est important de noter que son taux de sucre est assez élevé et qu'une energy ball est assez dense en terme de calories donc, gardez bien ça en tête afin de ne pas trop en consommer !
N'hésitez pas à jeter un oeil à la boutique pour essayer vos premières energy balls et nous partager vos impressions !
Bonne dégustation !
