Qu'est-ce qu'un flexitarien?

Qu'est-ce qu'un flexitarien?

Aujourd'hui les régimes les plus connus sont sans aucun doute le végétarisme et le veganisme, mais un nouveau régime ou plutôt mode alimentaire devient de plus en plus répandu en France, son nom : Le Flexistarisme. Derriere ce nom intriguant se trouve une nouvelle approche moins stricte mais consciente et responsable vis à vis des enjeux écologiques et de santé. 

Étant en en majorité fléxitarien dans l'équipe de VegAvena, on vous dit tout sur cette nouvelle tendance dans cet article ! 


Un flexitarien c’est quoi ?


La diet Semi-vegetarienne, aussi appelée flexitarisme, est principalement centrée sur des aliments végétaux avec une consommation occasionnelle de viande. Le mot Flexitarien est un condensé du mot Flexible et Végétarien, afin de mettre en avant l’aspect moins strict du régime comparé à un  régime végétarien ou vegan .

Ni végétarien, ni carnivore, le flexitarien met en avant un nouveau mode de consommation : manger plus responsable en mangeant moins de viande, en choisissant des produits de saison, des produits plus qualitatifs moins transformés, sans additifs et idéalement du fait maison !


Tous plus responsable



Une tendance se dessine clairement, le consommateur d’aujourd’hui cherche plus de transparence et de sécurité quand il est question de son alimentation, pour des raisons de santé, écologique ou d’équilibre. D’ailleurs c’est ce qui nous a poussé à créer VegAvena, apporter plus de transparence au consommateur, tout en lui apportant des produits frais, de saison, locaux, faits maison et responsables à base de légumes et d’avoine !

Le consommateur mais aussi les grandes chaines de restaurant/fast food ainsi que les grandes marques s’y mettent en proposant toujours plus de protéines alternatives à base de produits de qualités très souvent locaux afin de favoriser un circuit court.


Comment faire la transition vers le flexitarisme ? 


Chez VegAvena nous comptons des végétariens, des végans mais en majorité des flexitariens. Et tous à l’unanimité nous ont partagé que la transition s'était faite de façon progressive et en douceur avec tout d’abord une consommation de viande/poisson exclusivement pendant les repas du soir pour éventuellement ensuite seulement en consommer le week-end ou une à 2 fois par semaine ! Ajoutez à ça, la sélection plus attentive des endroits pour faire leur course de la semaine afin d’instaurer doucement mais sûrement de nouvelles habitudes pour leur santé et l’environnement !


Le régime flexitarien est de plus en plus répandu et c’est une bonne nouvelle pour l’avenir de la planète ! La facilité et la flexibilité qu’il apporte le rend peu contraignant et chez VegAvena nous sommes ravis de pouvoir aider un peu plus de personnes vers cette transition en leur proposant une sélection de produits locaux faits maison, frais et livrés au pas de leur porte !

Et vous, le Flexitarisme ça vous dit ?



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